Fédération Ivoirienne de BodyBuilding & disciplines Associées                   

AFRICAN MUSCLE

   

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Le plus grand Show de Muscles d'Afrique de l'Ouest

the Greatest Bodybuilding Show in WEST Africa

contact: info@africanmuscle.com

Pays Participants: Bénin, Libéria, Ghana, Guinée, Mali, Nigéria, Togo et Côte d'Ivoire

Photos - Videos - Results - Rules

 

PHOTOS
 
13 Albums - 428 Photos
 
                              
Les Athlètes
 
                              
           Backstage                                            Echauffement                                       Initial Posedown  
 
                              
       Poses Imposées -75kg                                              Poses Imposées -85kg                                 Poses Imposées +85kg
 
                              
Poses Libres -75kg                Poses Libres -85kg                   Poses Libres +85kg 
 
                              
               Finale                                                                Les Champions                                         Week end à Yamoussoukro
VIDEOS
 
15/18 Video Clips
 
                              
                       Backstage                                          Posedown                                        
 
                              
       Poses Imposées -75kg                                                      Poses Imposées -85kg                                         Poses Imposées +85kg                
POSES LIBRES
                              
     KAZEEM Abdulrasaq -75kg                       ABOTSI Félix -85kg                 TCHABE Abraham +85kg
                              
FOFANA Madou -75kg                BOAMAH Stephen -85kg        MULBAH Dennis +85kg    
 
                              
N'GORAN Hyacinthe-75kg    HOLONOU Euloge -85kg     EZEKIEL Emmanuel +85kg    SHODIYA Samuel +85kg    

 

RESULTS

Overall Champion: TCHABE Abraham
 
LW: KAZEEM Abdulrasaq - Nigeria
2nd- FOFANA Madou - Côte d'Ivoire
3rd- N'GORAN Hyacinthe - Côte d'Ivoire
 
MW: ABOTSI Félix - Togo
2nd- BOAMAH Stephen - Ghana
3rd- HOLONOU Euloge - Bénin
 
HW: TCHABE Abraham - Côte d'Ivoire
2nd- MULBAH Dennis - Liberia
3rd- EZEKIEL Emmanuel - Nigeria

 

DISTRICOM SPONSOR OFFICIEL DE L'EVENEMENT

 
Les CHAMPIONS
                      2008  SALIA - Ghana                                     2009 ABOTSI - Togo            2010 TCHABE - Côte d'Ivoire   2011 TCHABE - Côte d'Ivoire  2013 TCHABE - Côte d'Ivoire
 
Titres - Titles
Open West Africa de Bodybuilding
FLEX 2013 : 1er toutes catégories/ overall winner
- Champion -75kg
- Champion -85kg
 - Champion +85kg
  
Les Prix - Prizes
 
500 000Fcfa pour le champion toutes catégories/ Overall Winner  
100 000Fcfa  pour les champions de catégories/ Division Winner
50 000Fcfa  pour les vice-champions de catégories/ Division runner-up
30 000Fcfa  pour les 3ème de catégories/ Division 3rd
 
 
 
 
Pro card et statut pro- IFPA pour les champion de catégorie / for division winners
Une invitation à l'IFPA pro World à Washington DC – 26 Octobre 2013 pour les champions de catégorie
an invitation to IFPA pro World inWashington DC – October 2013 for each division winners
Un Trophée pour les vainqueurs de chaque tîtres / Trophy For each title  winner
Une Médaille pour les 2ème et 3ème de chaque catégorie / Medal For 2nd and 3rd of each division
Diplôme de participation pour chaque compétiteur / Diploma  For each competitor
 
 
 
Programme de la compétition - Competition schedule
Lieu - Location: Yamoussoukro
 
 
Samedi 23 Mars - Saturday March 23nd
Fondation, Yamoussoukro
 
8h00 Enregistrement et Pesée des athlètes - Registration and weigh-in
 
16h00 Début du FLEX 2013 - Start of the FLEX 2013
 
16h30 Poses Imposées - Mandatories
 
17h00 Poses libres - Individuals
 
17h30 Finale (classement toutes catégories) - Finale (overall placement)
 
17h45 Remises des Prix - Awards ceremony
 
18h00 Fin du FLEX 2013 - End of the FLEX
 
20h00 Le Show après le Show (la fin du régime) - The Show after the Show (the end of diet)
 
 
 
Règlement - Rules
 
 
3 catégories de poids / 3 weight divisions
- 80kg
-90kg
 +90kg
 
Qualifications
 Poses Imposées / Mandatory poses
Poses Libres / Individual Poses
 
Finale:
 Comparaison en ligne des  vainqueurs de catégorie/ Line-up comparison of divisions winners
 
 Scores:
 sur classement par catégories / on divisions ranking
 
Scores Qualifications = Score poses Libres+ 3 x Score poses Imposées
 Scores Qualifiers = Score Individual + 3 x Score Mandatory
 
Scores Qualifications et Finale indépendants / Independant scoring for Qualifiers and finale
 
Attention
 
La compétition Open West Africa est ouverte à tout athlète résident en Afrique
 
The Open West Africa competition is openned to competitors residing in Africa 
 
Poses imposées en maillots de compétition unicolores exclusivement/ 
Mandatory posing in plain colored competition trunk exclusively
 
routines de Poses libres sur un enregistrement de 90 à 120 secondes sur CD/ 
Posing routines on a 90 to 120 seconds track CD recorded
 
Qualifications sur 8 poses/Prejudging on 8 poses:  
 
Double-Biceps face, Double-Biceps dos,Biceps-Cage, Triceps-cage, Dorsaux face, Dorsaux-mollets,  Abdos-cuisses et Pose de masse.  
Front Double-Biceps, Rear Double Biceps, Chest-Biceps, Chest-triceps, Front Lats spreads, Rear lats spread, Abs-Tighs and Most muscular

Le séjour - The stay
 
 
Abidjan
 
Yamoussoukro
 
 
Accommodation - Hébergement
Les athlètes et officiels* seront logés par l'organisateur
The organizer will  provides rooms at l'hotel des parlementaires for competitors and officials*
* one per delegation - un par délégation
 
 

 

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